Cada um de nós possui capacidade ilimitada de amar, compreender, ter compaixão, alegria, ser criativo e positivo! A tragédia da doença é que ela impede a expressão completa de emoções saudáveis e habilidades criativas. Em vez disso, concentra uma quantidade anormal de atenção em si mesmo, no seu ego, fazendo com que nos enclausuremos num corpo que pode se tornar uma prisão com masmorras e câmara de tortura.
Acho que vale a pena um esforço e atenção consideráveis para obtermos saúde, porque ela pode acrescentar felicidade às nossas vidas e à dos outros, pode nos ajudar a conhecer o amor, o calor humano, as canções, o riso e a música; pode nos ajudar a vivenciar a alegria da criatividade e a satisfação das realizações bem feitas e a termos interesses amplos. Também me parece que a saúde pode trazer a união da compreensão, o silêncio da meditação e o sussurro da oração. Sem dúvida somos muito mais do que o que comemos, mas o que comemos pode, no entanto, nos ajudar a ser muito mais do que somos.- Adelle Davis
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